アドセンス




ユーグレナに含まれるフェニルアラニンとメチオニンの相乗効果でうつ改善

 

フェニルアラニンは必須アミノ酸のひとつで、神経伝達物質の材料となります。

メチオニンはドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンの神経伝達物質として働きますが、

フェニルアラニンは興奮剤である、カテコールアミン、ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリンのなどの興奮性の神経伝達物質を作り出す材料となります。

 

 

フェニルアラニンや、メチオニンが不足してしまうとどうなるのか

 

 

うつ病にかかったことがある方にしかうつ病の辛さはわからないのかもしれません。

夜眠れない、眠ったかと思えば、夜中に何度も目を覚まし、朝方には目覚ましよりも先に起きてしまう。何を食べても美味しくないし、食べるのも億劫になり、食欲がなくなって気が付いたら数キロやせていたり、逆に甘いものが欲しくなって過食に走ってしまったりします。

 

それに、夜眠れないからなのか、ずっと身体がだるく、疲れが取れない、そうこうしているうちに、身体が重くなり、何もしたくなくなる。そうなってくると、性欲もなく、女性の場合は月経不順に陥ってしまったり、男性の方はEDになってしまう。

 

ちょっとしたことで、動悸がし、不要な汗が止まらず、息苦しくなるとともに、頭に鍋をかぶったようなスッキリしない鈍い痛みなど。

 

気が付けば、心が乱れていて、涙がずっと止まらない、そんな症状がうつ病です。

筆者である私もうつになったことがあります。

 

 

 

うつ病は誰でもかかる病気だとは言われていますが、病院にいくと精神病として扱われてしまうので、なかなか病院に行くのも億劫になります。

症状が悪化してしまうと、遠くへ行きたい、消えてしまいたいという気持ちに駆られ、こんなうつになってしまった自分自身を責めるようになってしまいます。

https://euglena-kenko.net/2017/08/16/post-381/

 

フェニルアラニンの効果

 

心への効果

 

 

フェニルアラニンは脳内神経細胞の伝達物質であるアミノ酸です。

フェニルアラニンは甲府運勢の神経伝達物質の「ノエルビネフリン」と「ドーパミン」に転換され、これらの物資が、人に「好奇心」であったり、「鋭敏さ」、そして「活力」をもたらします。フェニルアラニンの基本的な考え方としては

 

性的興奮(50%)・・・セックスだけではなく、オシャレ意欲、異性への関心、恋愛願望、家事意欲、妊娠意欲、結婚願望をもたらします。

知的興奮(30%)・・・知識向上に面白みを持たせ、記憶力の向上、また対象に対して真実を発見すると知的興奮の度合いが向上します。

抑うつ効果(20%)・・・うつになるのを防ぎ、「笑顔」を自然に作り、生きていて楽しいと思えるようになります。

 

上記の効果をもたらしてくれます。

また、アドレナリンとドーパミンには記憶力を高める効果もあります。

 

 

フェニルアラニンの鎮痛効果

 

 

また、フェニルアラニンには痛みを軽減する神経物質を活性化させる為、鎮痛効果もあり、人工的に合成されたDL-フェニルアラニンは、鎮静剤として医療現場で利用されています。

 

外傷、骨関節炎、慢性関節リウマチ、腰痛、片頭痛、神経痛、筋肉の痙攣、手術後の痛みなど慢性的な痛みを軽減させます。脳内でモルヒネのような働きをするエンドルフィンという脳内の神経細胞間で情報を伝える伝達物質の産出と活性を、正常なレベルにまで高めて痛みを抑える効果があります。

 

そして習慣性、毒性がなく、長期間使用しても効果が低下することもありません。フェニルアラニンは繰り返し使うとより効果的に痛みを軽減できるという特徴を持っています。

 

また、抗うつ効果があるため、アスピリンなどの一般的な鎮痛剤が効かない人にも効く場合が多いといわれています。

 

フェニルアラニンの皮膚疾患への効果

 

白斑(はくはん)という皮膚の一部の色が白く抜け落ちる原因不明の皮膚病の治療に使われます。

フェニルアラニンの経口摂取と紫外線A波の照射、もしくはフェニルアラニンの外用と紫外線A波の照射との組み合わせで有効性があるとされています。

 

フェニルアラニンの効果を発揮する為には?

 

フェニルアラニンの効果だけを聞いているとフェニルアラニンを取得したくなるものですが、フェニルアラニンだけを摂取していればいいというものでもありません。

 

フェニルアラニンをたくさん含んでいる食品は、「全粒小麦」「玄米」「蕎麦」「大豆」「ナチュラルチーズ」「ヨーグルト」「アーモンド」「ピーナッツ」「カボチャの種」「ゴマ」などになりますが、フェニルアラニンの効果を発揮する為にはフェニルアラニンと並行して、「炭水化物」「脂肪」「蛋白質」「ビタミン」「ミネラル」等の栄養素をバランスよく摂取して初めてその効果が出てくるものなのです。

 

フェニルアラニンの研究結果

 

フェニルアラニンの鎮痛作用

 

D-フェニルアラニンを1日当たり250mg の量で4週間摂取させたところ、痛覚閾値が低下したことから、フェニルアラニンが鎮痛作用を持つと考えられています。

 

 

エンケファリンは、内因性鎮痛のための生化学的経路である。多くの化合物が体内のエンケファリンの分解を阻害する。これらの化合物の1つであるD-フェニルアラニン(DPA)は、動物の疼痛閾値を上昇させることが示されている。

 

このナロキソン可逆的鎮痛は、酵素カルボキシペプチダーゼAによるエンケファリン分解のDPA遮断によって誘導されると仮定されている。慢性疼痛患者の予備研究では、DPAに対する応答率が32%〜75%であった。この研究は、複数の治療的介入によって緩和された様々な病因からの慢性疼痛を有する30人の被験者におけるDPAの有効性を判定するために、無作為化された並行設計の二重盲検クロスオーバー評価であった。

 

各患者は、DPA 250mgまたはラクトース(プラセボ)のいずれかの4週間を1日4回経口的に投与するこの研究の間、安定した治療レジメンを受けた。4週間後、DPAおよびプラセボ群をさらに4週間処置した。痛みは、視覚的類似疼痛尺度および冷圧試験を用いて定量した。

 

痛みアンケートのデータから、患者の25%が報告したDPAの疼痛緩和、プラセボの22%が報告された疼痛緩和、患者の53%が疼痛緩和の差を認めなかったことが明らかになった。視覚的アナログスケールの最も低い痛みレベルは、DPA患者の47%およびプラセボの53%によって報告された。

 

プラセボと比較した場合、慢性疼痛患者におけるD-フェニルアラニンからの有意な鎮痛効果はないようである。4週間後、DPAおよびプラセボ群をさらに4週間処置した。痛みは、視覚的類似疼痛尺度および冷圧試験を用いて定量した。

 

痛みアンケートのデータから、患者の25%が報告したDPAの疼痛緩和、プラセボの22%の疼痛緩和、患者の53%が疼痛緩和の差を認めなかったことが明らかになった。視覚的アナログスケールの最も低い痛みレベルは、DPA患者の47%およびプラセボの53%によって報告された。

 

プラセボと比較した場合、慢性疼痛患者におけるD-フェニルアラニンからの有意な鎮痛効果はないようである。4週間後、DPAおよびプラセボ群をさらに4週間処置した。痛みは、視覚的類似疼痛尺度および冷圧試験を用いて定量した。痛みアンケートのデータから、患者の25%が報告したDPAの疼痛緩和、プラセボの22%が報告された疼痛緩和、患者の53%が疼痛緩和の差を認めなかったことが明らかになった。

 

視覚的アナログスケールの最も低い痛みレベルは、DPA患者の47%およびプラセボの53%によって報告された。プラセボと比較した場合、慢性疼痛患者におけるD-フェニルアラニンからの有意な鎮痛効果はないようである。痛みアンケートのデータから、患者の25%が報告したDPAの疼痛緩和、プラセボの22%が報告された疼痛緩和、患者の53%が疼痛緩和の差を認めなかったことが明らかになった。

 

視覚的アナログスケールの最も低い痛みレベルは、DPA患者の47%およびプラセボの53%によって報告された。プラセボと比較した場合、慢性疼痛患者におけるD-フェニルアラニンからの有意な鎮痛効果はないようである。

 

痛みアンケートのデータから、患者の25%が報告したDPAの疼痛緩和、プラセボの22%の疼痛緩和、患者の53%が疼痛緩和の差を認めなかったことが明らかになった。視覚的アナログスケールの最も低い痛みレベルは、DPA患者の47%およびプラセボの53%によって報告された。プラセボと比較した場合、慢性疼痛患者におけるD-フェニルアラニンからの有意な鎮痛効果はないようである。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3524509

 

 

フェニルアラニンが持つ皮膚保護作用

 

白斑患者21名を対象に、L-フェニルアラニンを1日あたり100 mg/kg の量で白斑患部に塗布させたところ、紫外線照射による皮膚病変が緩和されたことから、フェニルアラニンが皮膚保護作用を持つと考えられています。

 

UVA暴露と組み合わせたフェニルアラニン(Phe)の投与は、白斑の治療に有効であることが判明した。白斑患者21名を2つのグループに分けた:11名の患者を100mg / kg体重の用量で経口L-Pheで処置し、UVA曝露で10名の患者を100回の用量で経口L-Pheで処置したmg / kg体重およびUVA曝露で処置した。さらに、第2の群では、10%のL-Pheを含有するクリームを白斑領域に塗布した。最良の結果が第2群で生じた。いずれの群にも副作用は見られなかった。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2583897

フェニルアラニンのうつ症状の改善効果

うつ病患者155名に対し、L-フェニルアラニ250 mg および L-デプレニール5~10mgとを毎日投与したところ、うつ病症状が緩和されたことから、フェニルアラニンが抗うつ作用を持つと考えられています

 

1デプレニル(1日5〜10mg)と1-フェニルアラニン(250mg /日)の抗うつ効果は、155人の単極うつ病患者で評価されています。経口投与および静脈内投与の両方が、外来患者の90%および入院患者の80.5%において有益な効果を示した。この併用療法は、脳における1-フェニルエチルアミンの蓄積に基づく強力な抗うつ作用を有すると結論づけられる。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6425455

 

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フェニルアラニンはどうやって摂取したらいい?

 

フェニルアラニンには性的興奮、知的興奮、抑うつ効果等、こころの向上と記憶を向上させる効果があったり、リウマチや偏頭痛、外傷などの痛みを和らげる効果、そして皮膚疾患に対しても効果を表す様々な効果があります。

 

また、読みにくい部分も多くあったかもしれませんが、実証されているものも多くあります。

特にうつに関しては、必須アミノ酸という成分を考慮しても毎日摂る必要がある成分です。

フェニルアラニンが含まれる食材として

「全粒小麦」「玄米」「蕎麦」「大豆」「ナチュラルチーズ」「ヨーグルト」「アーモンド」「ピーナッツ」「カボチャの種」「ゴマ」等様々な食材に入っていますが、現在の食生活環境を考えると毎日かつお節を食するわけにもいかないのが現状だと思います。

毎日確実に摂取し、向上を図る必要がありますので、不足している栄養素はサプリメントから摂取するほうが現実的です。

そこで、提案したいのがユーグレナです。

59の栄養素を持ち、ビタミンだけでも14種類、アミノ酸18種類、ミネラル9種類、EPA・DHAなどの不飽和脂肪酸、特殊成分など人に必要な栄養素をバランス良く含まれています。

また、当然このフェニルアラニンも含まれていますし、相乗効果が見込まれるメチオニンも含まれています。

また、せっかくの栄養素ですが、吸収出来なければ意味がありません。

ユーグレナの栄養吸収率は93.1%です

ぜひ、ユーグレナからフェニルアラニンを摂ることをおすすめしたいと思います。

 

 

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ユーグレナには59種類の豊富な栄養素がバランス良く詰まっています。

ビタミン類14種類

ミネラル9種類

必須アミノ酸を全て含むアミノ酸類18種類

DHA、EPAなどの不飽和脂肪酸11種類

パラミロンなどの特殊成分7種類が含まれています。

 

ただ、栄養素が詰まっているだけではありません。

バランスが取れているから凄いのです。

栄養が豊富なだけではない、ユーグレナ

その栄養の「バランス」の凄さについて説明します。

桶の理論、ご存知でしょうか?

ユーグレナのアミノ酸スコアは83! 脅威のバランスです。

 

そして、そのバランスが取れたユーグレナの栄養吸収率は93.1%

なぜ、それまでに栄養吸収率が高いのか、

それは生野菜などの植物にある細胞壁がないのです。

 

動物と植物、双方の魅力を兼ね備えたユーグレナだから

栄養素のスーパーバランス、そして栄養吸収率が違うのです。

 

細胞壁を持たないユーグレナは栄養吸収率はなんと93.1%!

必須アミノ酸のアミノ酸スコアはなんと83!

そのうえ、パラミロンという独自成分が体内に溜まった

老廃物や、脂肪、プリン体を除去し、新陳代謝を向上させるのです。

ユーグレナのスーパーサイクル!

豊富な59種類の栄養素⇒93.1%の栄養吸収率⇒デトックス効果で新陳代謝向上⇒

他の有名な健康食品と比較してもその栄養素の量数共に大きな差があります。

ユーグレナがスーパーフードと言われる理由が明確に見えます。

もはや、このレベルだと、スーパーフードではなくアルティメッド(究極)フードだと言っても過言ではないと考えます。

 

根拠は下の栄養数比較表をご覧ください。

現在、多くの健康食品が溢れていますが、これだけの栄養素を含んでいるユーグレナは

圧倒的な強さを誇っています。

未来の可能性をたくさん秘めているユーグレナ。

 

ここまで、丁寧に説明差し上げても、なかなか踏み出せないユーグレナ。

いくらユーグレナとは言ってもミドリムシ。

藻の一種だと言われても、さすがにちょっと抵抗がある。

いくら体に良いと分かっていても、なかなかその一歩を踏み出せない方も多くいらっしゃいます。

 

今回はそのような方のために、まずはタダでユーグレナを購入できる秘策をご紹介いたします。

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つまり、500円で購入したのに、500円のクーポン券が付いてくるのです。

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更に購入の際にお支払頂く500円は何と税込!さらに送料も無料!

そのうえユーグレナに関する特別冊子までついてきます。

 

もはや、500円とは思えないボリューム感です。

もう一度、お伝えしますね^^

 

①一週間分のユーグレナがついて、

②ユーグレナ特別冊子がついて、

③500円のクーポン券がついて、

④送料も無料でお届け!

 

実質タダ、というよりこの素晴らしさを心から共有したい、

その価値がユーグレナにあります。

 

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