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ユーグレナで簡単にアトピーの辛さ、髪薄、白髪を改善!ビオチン効果

 

アドセンス




ユーグレナで簡単にアトピーの辛さ、髪薄、白髪を改善!ビオチン効果

 

アトピーを持つ方の苦しみ

 

私の家族は、私と妹がアトピー持ちでした。

 

アトピーって、大したことなさそうでも、かなり辛いんですよね。

 

そしてその苦しみを、あまり人には分かってもらえない苦しさがあります。

 

私が30年間苦しんで、そしてその苦しみから抜け出すまでの日々をお伝えいたします。

 

 

小さな頃から手が痒かった......

 

私が小さな頃から、突然手が痒くなることがありました。

 

子供だったので、どうしてかは分かっていませんでしたが、手が痒くてたまらなくなり、よく掻きむしっていました。

 

また私の妹も同じような体質で、2人で手を真っ赤にしていたのです。

 

父親も、時々手が痒いと言っていたので、父方からの遺伝だったのかもしれません。

 

しかし、アトピーを持っていない母親には、この苦しみをなかなか分かってもらえませんでした。

 

手が痒いと伝えても

 

「じっとしていれば治るよ」

 

と言われてしまったのを覚えています。

 

子供心に「じっとしているのが辛いのに......」と思って、しょんぼりと部屋に戻って、そして手を掻いてしまっていました。

 

本当はそれがまずいことだったのですが、子供の私にはわかりませんでした。

 

大人でしたがアトピーのことを全く知らない母親も、分かっていなかったと思います。

 

どうして時々手が溜まらなく痒くなるのかな......そう思うと、気分がどんよりとしてしまったのです。

 

手が痛くて洗い物ができないよ!

 

今でこそ、アトピーのことは色々知られるようになりましたが、私達が子供の頃には、アトピーに対して本当に理解がなかったと思います。

 

まわりの人にも、何となく手が荒れているくらいに思われていたようです。

 

しかし、平気な顔をしているようで、実はその痒さは相当なものだったのです。

 

私や妹は、どうも脂っこい料理を食べたりすると、アトピーがバーッと出ていました。

 

そして料理を作ってくれる母親は、アトピーに対して無関心でした。

 

子供達が手が痒がっていることに対して、首をかしげるくらいで、病院にも連れて行ってくれませんでした。

 

当時は情報が少なかったということもありますが、とても悲しかったのを覚えています。

 

特に辛かったのは、洗い物ができなくて怒られたことです。

 

 

 

 

手が痒くて、そしてかきむしっているので、洗い物をするために手を濡らすのが溜まらなく痛かったのです。

 

洗剤だけでなく、手が水に塗れるだけでもピリピリと手が痛みました。

 

しかし、アトピー症状に苦しんだことのない母親は、いくらそれを説明しても、分かってもらえず、

 

「さぼりたいだけじゃないの?」と言われたこともありました。

 

 

一緒にアトピーを根本から治しませんか?

 

それからもう、何年もの月日が流れ、私は大人になりました。

 

病院へ行ってアトピーを改善しようと通いつめました。

 

ある日、気が付いたんですけど、病院から処方されるおくすりって、かゆみを止める飲み薬とクリームだけ、

 

症状を緩和する為の対処療法というものです。

 

根本のアトピーになる原因は改善されていないんです。

 

つまり根本治療はできていないのです。

 

だから、ずっと薬を服用していても、効かなくなっていって、更に強いお薬を処方してもらうだけ。

 

正直疲れます。

 

アトピーが手にできるだけでも、あまり人に見せたくないですし、

 

そもそも近くにいったらアトピーであることがばれちゃうから人に近づけない。

 

 

 

 

そんなことに気を遣っていると休みの日とか、外に行きたくなくなりませんか?

 

この文章を読んでいるあなたも、そうなのではないですか?

 

私と一緒に解決しませんか?

 

わたくしなりに、いろいろ調べてみました。

 

 

アトピーの原因はビタミン不足?

 

アトピーを発症している人と発症していない人では、何が違うのでしょうか?

 

アトピーを発症している人は、血中のビオチン濃度が通常の人よりも低いという統計が上がっています。

 

ビオチンは薬ではなくビタミンです。

 

ビオチンには皮膚炎の原因である、ヒスチジンを体外へ排出する機能があり、アトピーを改善すると言われています。

 

ちなみに、ビオチンはアトピー治療のために病院で処方されるぐらい効果が期待されているビタミンです。

 

ビオチンとは何か?

 

ビオチンと言っても何を得意とするビタミンなのかご存じない方も多くいらしゃると思います。

 

ビオチンは100年以上も前から西洋医学において肌トラブルを改善する栄養素として使われてきました。

 

 

ビオチンの効果は2つ

 

 

①アトピー性皮膚炎の治療(皮膚炎の原因である、ヒスチジンを体外へ排出する機能)

 

 

②炎症抑制ホルモンの分泌を高め皮膚炎を改善する皮下の膨大な毛細血管を太くして、皮膚の血流を良くし、丈夫な皮膚を作る

 

 

この二つの作用があることがわかっています。

ビオチンの効能・・・皮膚炎の改善

 

ビオチンには肌の機能を改善する機能があります。

 

具体的にはアトピー、ニキビ、肌荒れを改善するのです。

 

改善する理由として、肌の老廃物を外に出しやすくしてくれたり、古く痛んだ肌を再生する働きがあります。

 

古く痛んだ肌=ニキビ肌のことになります。

 

 

 

ビオチンの効能・・・白髪が最近増えてきた、髪が薄くなってきたといった方の改善

 

最近白髪がめっきり増えてきた

突然髪が薄くなった

 

そう感じているのなら、ビオチンの減少が考えられます。

 

 

 

ビオチンはアミノ酸の代謝に関わる酵素として働きます。

 

ビオチンが不足すると、アミノ酸の代謝が減少しますので、毛髪に影響が出ます。

 

その症状として、脱毛、白髪といった症状が出てきます。

 

 

 

ビオチンの効能・・・脱毛を改善

 

ビオチンは髪の毛を生成するのに必要なアミノ酸の代謝やコラーゲンの生成に深くかかわっています。

 

コラーゲンそのものが、髪の毛のツヤであったり、髪の毛の太さの基になっているため、コラーゲンが不足している状態、

 

つまりビオチンが不足する状態になると髪が弱々しくなったり、そだちにくくなったりします。

 

 

ビオチン欠乏はなぜ起きてしまうのか?

 

たまごを食べ過ぎていませんか

 

 

たまごの卵白に含まれるアビジンというタンパク質は、腸内でビオチンと結合して高分子物質となるので、腸管でのビオチンの吸収が妨げられてしまいます。

このような症状を卵白障害と言います。

 

たまご自体には多くの栄養素が含まれていますが、摂りすぎには注意しましょう。

特にアトピーの方は、ビオチンが不足することで、アトピーの悪化に繋がりますので、卵白の摂りすぎには注意してください。

 

 

飲酒と喫煙は控えましょう

 

体内に入った、アルコールやニコチンを代謝する為にもビオチンは「大量に」消費されます。

 

ビオチンの効果を期待したいのに、アルコール、ニコチンで消えていってしまうのは本当にもったいないです。

 

別の意味では代謝を良くするビオチンですので、二日酔いにも効果があると言われていますので、二日酔いを改善するのにビオチンを配合したお薬や、第三医薬品が多く出ています。

 

 

 

抗生物質を長期服用していませんか?

 

抗生物質を長期使用すると、腸内細菌バランスがくずれてしまい、ビオチンの生産力がさがってしまいます。

 

長期にわたって抗生物質を投与している方は、ビオチン不足の症状に陥っていないかを確認するようにしてください。

 

 

ユーグレナ 美由紀
私は、このパターンです。 アトピーの症状である、かゆみを抑える物質として抗生物質をずっと飲み続けていました。 かゆみはたしかに収まるけど、この薬をずっと服用していくことで、ビオチンが減少してさらにアトピーが酷くなるという悪循環にはまってしまっていました。

 

 

 

ビオチンの効果を最大限発揮する為には?

 

ビタミンCと一緒に摂取する

 

アトピー、肌質に効果があるビオチンですが、やはりビオチンだけ飲んでいても効果としては弱いです。それに大量に服用したとしても、水溶性ビタミンなので、過剰に摂取した分は体外にすぐ排出されてしまいます。

 

毎日、必要量を飲み続けること、そして、相乗効果のあるビタミンCを摂取する。

ビタミンCは腸内でビオチンの吸収を助ける機能があります。

また、ビタミンC自体にも肌質を改善する効果があるビタミンですので一緒に摂取するようにしてください。コレを継続することが一番の近道になります。

 

人によって、効果が出るまで時間がかかりますが、早くて三か月、遅ければ一年後とかに症状がビオチンで改善されたという報告が多いようです。

 

ビタミンB群と一緒に取得する

 

ビオチン自体、ビタミンB7と言われていますが、ビタミンB2、ビタミンB6と一緒に取得することで、ビオチンの効果を更に高めてくれます。

 

ビタミンB群は体内の代謝機能に関わるビタミンですので、摂取することで代謝が活性化することが期待出来ます。

 

ビオチン不足を確認する方法は?

 

改めて、ビオチン不足で発症するポイントを簡単にまとめてみました。

以下のポイントに該当することが2つ以上ある方はビオチン不足に陥っている可能性があります。

 

  • アトピーが慢性化している
  • 髪に潤いがなくパサパサしている
  • 抜け毛が増えた
  • 白髪が増えた
  • 爪がもろい、割れる
  • ニキビ、吹き出物の治りが悪い
  • 疲れがとれない
  • 体力が落ちた

 

上記がビオチン不足を確認するサインになります。

つまり、ビオチン不足によって起きる症状は上記の症状となりますので、

複数該当がある方はビオチン不足を疑ってもいいのかもしれません。

 

ビオチンはどうやって取得したらいい?

 

ビオチンはサプリメントでも摂取できます。サプリメントは処方箋がなくても購入を可能としているので、より手軽に手に入れることができます。

ではビオチンのサプリでオススメはどのようなものになるのでしょうか?

 

まず、ビタミンC、ビタミンB群も含まれているサプリメントがオススメです。

ビオチンだけをみるのではなくて、ビタミンCが含まれているのかも見て選ぶようにしましょう。そして体に必要としている栄養素がより多く含まれているサプリメントがオススメです。サプリメントを何種類も飲むのは正直、つらいだけですので、一つで多く摂取できるサプリメントが一番適しています。

 

そこで登場するのがユーグレナです。

 

ユーグレナなら59種類もの栄養素がふくまれており、

ビタミンに関しては14種類ものビタミンが含まれています。

 

ユーグレナ 美由紀
もちろん、このユーグレナにもビオチンが含まれています。 でもビオチンだけではなく、ビオチンの効果を最大限に引き上げることが出来るビタミンCとビタミンB群も含まれていますし、肌の材料となるアミノ酸、人に必要な必須アミノ酸も全て含まれています。また、肌質を改善する為の亜鉛、ビタミンDも含まれています。 一緒に治していきましょう!

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